Neurofeedback

Iedereen krijgt te maken met stress. De mate waarin je hier flexibel en veerkrachtig mee om kunt gaan, bepaalt in hoeverre je er last van hebt. Met neurofeedback train je je brein om flexibel en veerkrachtig met veranderingen om te gaan.

Verschillende omstandigheden in je leven kunnen ervoor zorgen dat je brein minder goed functioneert. Bijvoorbeeld door je leefstijl (voeding, beweging, ontspanning etc), ziekte of aandoening, ouder worden, kinderen die uit huis gaan, je werk, relaties met anderen, chronische stress of een ingrijpende gebeurtenis in je leven. 

Je begeeft je op een dag in ontzettend veel verschillende bewustzijnsstaten; van actief zijn naar ontspannen zijn, werken, slapen, lezen etc. Al deze staten zijn gerelateerd aan verschillende hersengolf frequenties. Als je bijvoorbeeld aan het studeren bent, dan is het belangrijk om je te kunnen focussen en na een verstoring weer terug te kunnen keren naar deze bewustzijnsstaat. Hiervoor moet je toegang hebben en langere tijd kunnen verblijven in een bepaalde hersengolf frequentie.

Wanneer er te weinig veerkracht of flexibiliteit is, dan kunnen er problemen ontstaan. Je hebt moeilijk toegang tot bepaalde hersengolf frequenties, kunt lastig schakelen tussen de verschillende frequenties of kunt er niet lang genoeg in verblijven.

Met neurofeedback train je het vermogen om op effectieve wijze te schakelen zodat je op het gewenste moment toegang krijgt tot de gewenste staat.

Over mij:

Ik ben afgestudeerd in de Psychologie aan de Rijksuniversiteit Groningen. De afgelopen 10 jaar ben ik werkzaam geweest in het bedrijfsleven en het hoger onderwijs. Ik ben werkzaam als neurofeedback trainer en orthomoleculair therapeut. Ik doe dit vanuit Soest en Amsterdam. In Amsterdam werk ik samen met Alexander Tan (arts) en Richard Smit (natuurtherapeut) van Centrum RNA.

Voor uitgebreidere informatie verwijs ik naar mijn website: www.breinvoeding.nl